食材用料
| 鱼名bacaladilla六条 | 鸡蛋清一个 |
| 盐适量 | 油适量 |
| 生姜两片相克食物 | 面粉适量 |
炸鱼的做法
1.早上上班前，鱼去内脏洗干净，用适量盐腌制，放两片生姜，封上保鲜膜放冰箱
2.中午回家直接可以烧了，加入一个鸡蛋清，再适量面粉
3.搅拌均匀，大概这样就可以了
4.锅里放油烧热，大概六七层热时
5.慢慢放入一条条鱼，全程用中火炸，中间要用筷子翻个面
6.大概二十分钟左右，炸到这样金黄色就可以了
7.下面垫张厨房纸，可以吸走多余的油
8.成品图
炸鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:52:39 阅读：8679
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