健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料黄鱼一条柠檬一个相克食物番茄一个相克食物糖少许相克食物 盐少许姜适量相克

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络娃娃菜：除烦、利水、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲫鱼一条相克食物娃娃菜一

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料虾仁适量相克食物 饺子皮圆形卷心菜适量相克食物 橄榄油适量 盐适量 蒜姜水一勺虾仁

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积哈蜜瓜：利水、清热除烦、生津止渴食材用料

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨500克相克食物 红酒300毫升冰糖50克相克食物 清水500毫升红酒煮梨的做法1.准备

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾200g相克食物姜适量相克食物油适量 盐少许料酒少

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料青椒两个相克食

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料豆腐皮2张

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 银鱼干20g北芪六片红豆50g相克食物姜两片相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋粉35克

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡半只红枣10个相克食物 酒2匙豉油2匙糖1/3

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料黄瓜半根相克食物胡萝卜