健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩1000g相克食物白萝卜300g相

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉250g 干酵母7.5ml黄油30g鸡

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨1个相克食物冰糖适量相克食物枸杞8粒相克食物雪梨炖冰糖的做法1.非常艺术的雪

健康功效 西芹：活血化瘀食材用料豆干5小块相克食物西芹1条相克食物辣椒2个相克食物 蒜粒3粒 盐2克胡椒粉少许水淀粉少许油少许西

健康功效 松花蛋：活血化瘀豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料松花蛋2个相克食物豆腐一小块相克食物 生抽2汤勺生姜5克相克食物

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 稀饭一碗酱油适量醋少量相克食物 鸡精少量 辣椒油适量 十三香少量乡香伴饭的做法1.准

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 去核红枣100克 蛋黄4个 低粉110克 植物油85克 核桃碎80克 泡打粉2克 蛋白4个红糖60克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡蛋2个 相克食

食材用料 野生深海鱼（适合各种鱼）1条 青、红椒数个 盐、糖、鸡精适量 葱、姜、蒜适量 料酒、生抽适量面粉2大勺水淀粉少许家常

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆适量相克食物 水一天三次自发绿豆芽的做法1.准备一个雪碧水瓶，一块纱布，把瓶水用

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰芹菜：除烦、平肝、清热红萝卜：活血化瘀食材用料 瘦肉150克香菇60克相克食物芹菜3根相克食物

食材用料 面粉 鸡蛋鸡蛋2颗，面粉适量 咸盐少许鸡蛋饼的做法1.鸡蛋和面放在一个容器2.加水适量3.打成糊状4.平底锅加底油，加入鸡