健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料玉米一根相克食物胡萝卜一

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料白萝卜半根相克食

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇适量相克食物 盐一小勺 辣椒面一小勺孜然粉一小勺 黑胡椒粉适量 橄榄油适量孜然烤

食材用料 剩米饭1碗鸡蛋1个相克食物 面包糠少许 寿司醋适量 盐少许香炸饭团的做法1.成品图2.再来一张3.在米饭里加入少许寿司醋拌

健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条适量茄子一根相克食物 鸡胸肉80克油适量 水半碗 盐一勺酱

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 豆芽少量 韭花少量山药1小根相克食物胡萝卜1小根相克食物 干辣椒，花

食材用料 菜心1把食用油适量干辣椒5粒相克食物 蒸鱼豉油2勺 盐适量白灼菜心的做法1.准备食材，菜心洗干净备用2.水开后锅内加入少

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜500克相克食物 签子3根 工具勺子1个西瓜串的做法1.准备好西瓜2.勺子和签子准备

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇一把相克食物蒜一头相克食物 色拉油适量 鲜味生抽两小勺 盐适量小葱两根相克

食材用料 红肉火龙果一个 自制酸奶或老酸奶两瓶糖适量相克食物红肉火龙果奶昔冰块的做法1.火龙果去皮切块2.自制酸奶备用3.将酸奶

健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料虾皮30g相克食

　　还痛斥该报道有多处为杜撰和放大事实，对姚笛的名誉造成恶劣影响，严重侵犯了姚笛女士的合法权益一事。鑫宝源称报道扭曲事实