健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪油渣适量鸡蛋1个相克食物 盐适量 生粉适量香脆丸的做法1.将猪油渣剁碎，2

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子2个相克食物 肉丝1两油适量红椒适量豆豉1小勺相克食物姜2片相克食物葱适量相克食物

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜1小根相克食物香菇2

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 小鲫鱼两条青椒一个相克食物蒜头适量相克食物酱油适量糖一勺相克食物 盐

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料银耳100克相克食物 红柿子椒1个香菜适量相克

健康功效 油麦菜：活血化瘀芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料油麦菜一小棵相克食

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茼蒿500克相克食物 蒜蓉

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1相克食物面粉半杯 盐适量 葱花适量 火腿肠半根蛋饼的做法1.先把面粉里

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料五花肉400克土豆一个（大）相克

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂300克相克食物冰糖80克相克食物白醋3滴相克食物冰糖山楂雪球的做法1.山

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 前腿肉400克豆腐一块相克食物 玉米

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用